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【资料图】

为深入开展党建引领基层治理，推进落实宣汉县蒲江街道办事处周桥社区服务项目化试点，5月4日，周桥社区居委会借助四川省第三批城乡社区治理大平台，邀请四川文理学院高云鹏教授在宣汉县职业中专学校开展“洞察自我，做幸福自己”青少年心理健康讲座。

高云鹏教授通过生动有趣的“举手”小游戏引入讲座，循序渐进地让学生们了解心理健康的重要性。从“什么是心理健康”“怎样处理好与压力的关系”“怎样正确面对压力”3个方面，让大家了解心理压力的特征和正负面影响等。同时，巧妙运用游戏教大家如何面对压力，如何缓解压力。亲切的语言、鲜活的事例、灵活的教学方法，既贴近学生实际、通俗易懂，又极具知识性、趣味性。

通过讲座，同学们充分认识到学会调控情绪、稳定情绪、释放压力对完善自已的人格和促进身心健康成长有着至关重要的作用。同学们纷纷表示，要做一个身体健康、心理健康，懂得释放压力并懂得拼搏进取的新时代青年。

来源：掌上达州